Csíki Mariann könyve olyan segédeszközt nyújt szülők és pedagógusok részére egyaránt, melynek segítségével a gyerekeknek is megtanítható a csendes szemlélődés, a meditáció, amit akár otthon, akár a természetben gyakorolhatnak is. A cél most is a belső harmónia, az egyensúly megteremtése és a jó   [>>>]

Csíki Mariann könyve olyan segédeszközt nyújt szülők és pedagógusok részére egyaránt, melynek segítségével a gyerekeknek is megtanítható a csendes szemlélődés, a meditáció, amit akár otthon, akár a természetben gyakorolhatnak is. A cél most is a belső harmónia, az egyensúly megteremtése és a jó közérzet elérése, ennek megteremtéséhez viszont elengedhetetlen a mozgás és a különböző jógagyakorlatok elvégzése. Jelen kiadványban a pedagógus szerző az ősi jógarendszerekből ismert mozgásformákat és gyakorlatokat közli különböző korosztályú gyermekeknek ajánlva azokat. Ezeket csakrákhoz kötve mutatja be, értelemszerűen hét fejezetbe rendezve, Gyökércsakrától a Koronacsakráig. Az egyes jógaalapú - egyénileg, párosan vagy csoportosan végezhető - gyakorlatokat röviden, érthetően, színes fényképekkel illusztrálva mutatja be, megfogalmazva annak fő célját, amely lehet úgy a testi, mint a lelki vagy a szellemi egészségre irányuló. A kiadványt a jógapózokat besoroló táblázatok zárják. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]