A fiatal anyukák többsége, már első gyermeke megszületése után kezdi feladni a "saját életét". Mindent a családjának rendel alá, sőt a családon túl még a munkahelyén is felvállal olyan problémákat, amelyek megoldása egészen biztos, hogy nem rá tartozik. Képtelen kilépni a hétköznapok   [>>>]

A fiatal anyukák többsége, már első gyermeke megszületése után kezdi feladni a "saját életét". Mindent a családjának rendel alá, sőt a családon túl még a munkahelyén is felvállal olyan problémákat, amelyek megoldása egészen biztos, hogy nem rá tartozik. Képtelen kilépni a hétköznapok "mókuskerekéből" és egyre elveszettebbnek és fáradtabbnak érzi magát abban a világban, amelyet valójában ő szőtt maga köré. Mi lehet a megoldás arra, hogy a folyton fáradt és "énidőre" helyzetet soha nem találó anyukák időmilliomosként éljék meg a hétköznapokat. ***Bizonyára sokan tették fel már maguknak ezt a kérdést, a mostani kötet szerzője azonban a válaszokat is megadja rá. Négy nagy fejezetbe (Hová tűnt az életed?; Önazonos anya; Tudatos öngondoskodás; Női energiamenedzsment) csoportosította mindazt a hasznos tudnivalót, amelyet választott témájával kapcsolatban fontosnak vélt megosztani olvasóival. Szeresd magad! Végezz belső nagytakarítást! Teremtsd meg az adni és kapni egyensúlyát! Erősítsd meg lelki állóképességedet! Szakíts időt arra, hogy a rólad szóló célokat számba vedd! Tudatosan gondoskodj lelki és fizikai egészségedről! stb. -- hangzik néhány olyan tanács, amelyet érdemes megfogadni a gyakorló édesanyáknak. Valamennyi fejezet végén Esszencia cím alatt, pontokba szedve foglalja össze mondandójának lényegét az író. A kötetben szereplő konkrét példák, valamint a problémák megoldását segítő kérdések és feladatok abban támogatják az olvasót, hogy a címben szereplő időmilliomos anyuka élethelyzetét megteremtsék maguknak. Minden nőolvasónak jó szívvel érdemes ajánlani az életvezetési könyvet, amelyet irodalomjegyzék és a témához kapcsolódó olvasmányok listája egészít ki. [<<<]