Cím: |
Mitől alszik jól a baba?
| Alcím: |
a gyengéd, tudományos alapú módszer, amely segít a kisbabának abban, hogy végigaludja az éjszakát
| Szerző: |
Axelrod, Sofia |
Közrem.: |
Bíró Júlia (ford.) |
Szerz. közl: |
Sofia Axelrod ; [ford. Bíró Júlia]
| Kiadás: |
Budapest : 21. Század Kiadó, 2020 |
Eto: |
613.79-053.3 ; 613.95
Táblázat |
Kód |
Magyarázat |
ETO jelzet:
613.79-053.3
|
Fő |
613.79 |
pihenés, alvás ; alvás, pihenés
|
ETO jelzet:
613.95
|
Fő |
613.95 |
gyermekkor higiénéje ; csecsemőkor higiénéje ; higiéné, gyermekkor ; higiéné, csecsemőkor
|
| Tárgyszó: |
alvás ; csecsemő |
Eredeti cím: |
How babies sleep
| Szakjel: |
613
| Cutter: |
A 98
| ISBN: |
978-615-6122-84-1
| Nyelv: |
magyar
| Oldal: |
254, [1] p.
| Megj.: |
Bibliogr.: p. [243]-252.
| UKazon: |
202102048
| Kivonat: |
A szülőpár és a kisgyermek, valamint minden érintett családtag közös érdeke, hogy a kisbaba mihamarabb megszokja az rendszeres éjszakai alvást, így biztosítva a pihenést mindenki számára. Bár az éjjeli alvás evidensnek tűnik, rengetegen küszködnek a rászoktatással, nem találva a hatékony módszert
[>>>]
A szülőpár és a kisgyermek, valamint minden érintett családtag közös érdeke, hogy a kisbaba mihamarabb megszokja az rendszeres éjszakai alvást, így biztosítva a pihenést mindenki számára. Bár az éjjeli alvás evidensnek tűnik, rengetegen küszködnek a rászoktatással, nem találva a hatékony módszert arra, hogy miként szoktassák rá a kicsit a szabályos életmódra, az ébrenléti-alvási ciklusok megfelelő váltogatására. Nekik szolgál tudományosan megalapozott tanácsokkal Sofia Axelrod doktornő, nem mellesleg maga is két kisgyermek tapasztalt édesanyja. ***A bevezető részben ír a belső biológiai óránk működéséről, a felnőtt- és gyermekalvás közti különbségekről, és a felborult ritmus ódiumairól. Ezután megosztja, mely három lépés vezet el az átaludt éjszakákhoz. Az elsőből kiderül, milyen környezeti és fényviszonyok kellenek a baba pihenéséhez, időben való elalvásához, a második a nappali és éjszakai alvás ideális napirendjét közli, a harmadik témája pedig az, hogyan tanítsuk meg a picit aludni, hogyan szoktassuk a rendszeres és szabályos alváshoz. A folytatásban olyanokról esik szó, mint a babák alvásával kapcsolatos leggyakoribb tévhitek, az alvászavar-típusok és megoldásaik, valamint a kicsik alvásszabályozása hétvégék, ünnepek, nyaralások, utazások alkalmával. A számos hasznos tippet tartalmazó munka "minden alváshiányban szenvedő szülőnek" jó szívvel ajánlható.
[<<<]
|
|
|