Cím: |
Zen
| Alcím: |
az egyszerű élet művészete ; 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért
| Szerző: |
Masuno Shunmyo (1953) |
Közrem.: |
Laik Eszter (ford.) |
Szerz. közl: |
Shunmyo Masuno ; [ford. Laik Eszter]
| Kiadás: |
Budapest : 21. Század Kiadó, 2021 |
Eto: |
613.865 ; 159.923.2 ; 294.321(520)
Táblázat |
Kód |
Magyarázat |
ETO jelzet:
613.865
|
Fő |
613.865 |
pszichohigiéné ; személyiségfejlesztés
|
ETO jelzet:
159.923.2
|
Fő |
159.923.2 |
személyiség fejlődése, öntudat ; öntudat, a személyiség fejlődése
|
ETO jelzet:
294.321(520)
|
Fő |
294.321 |
északi buddhizmus ; lámaizmus ; buddhizmus, északi
|
Földrajz |
(520) |
Japán
|
| Tárgyszó: |
zen buddhizmus ; Mentálhigiénia ; Életvezetés ; Japán |
Eredeti cím: |
Zen, shinpuru seikatsu no susume
| Szakjel: |
613
| Cutter: |
M 39
| ISBN: |
978-963-568-088-7
| Nyelv: |
magyar
| Oldal: |
223 p.
| UKazon: |
202201032
| Kivonat: |
A kötet szerzője, Masuno Shunmyo egy négyszázötven éves zen buddhista templom főpapja Japánban, és számos helyen tanítja, hogy miképp lehetünk összhangban magunkkal és környezetünkkel (legyen az a kertünk, a házunk, a tágabb közegünk). Jelen kötete abból indul ki, hogy csupán a szokásokban és a
[>>>]
A kötet szerzője, Masuno Shunmyo egy négyszázötven éves zen buddhista templom főpapja Japánban, és számos helyen tanítja, hogy miképp lehetünk összhangban magunkkal és környezetünkkel (legyen az a kertünk, a házunk, a tágabb közegünk). Jelen kötete abból indul ki, hogy csupán a szokásokban és a szemléletmódban végbe vitt apró változtatásokra van szükség a nyugodt és egyszerű élethez. A kötet négy részre tagolódik. Az első részben a "mostani én" energiával való feltöltésének harminc módját mutatja be, vagyis olyan tanácsokat ad, mint pl. hogy keljünk föl tizenöt perccel korábban, gondosan érintsük a papírhoz a tollat, vagy hogy evés közben minden falat után tartsunk szünetet. Ezek apró, ámde az elmélyülést, mély és alapos figyelmet elősegítő hétköznapi gyakorlatok.*** A következő, második részben a szerző újfent harminc módszert tár olvasói elé, ezúttal a bizalom és a bátorság ösztönzésére. Míg az első fejezet a szokások változtatását tűzte ki célul, itt a nézőpont kimozdítása a cél. Olyan egyszerű, ám annál fontosabb tanácsokat fejt ki, mint hogy ne másokat hibáztassunk, ne hasonlítsuk magunk másokhoz, vagy hogy gondolkodás helyett érezzünk. A harmadik rész húsz módszert kínál a zavarodottság és az aggodalom enyhítésére, s a másokkal való kommunikáció csiszolását állítja a középpontba. Itt olyan alapvető témák köré szerveződnek a javaslatok, mint a hála, veszteség és nyereség, vélemény és ítélkezés, bizalom. A záró, negyedik részben ismét húsz módszert ismerhetünk meg arról, hogyan tehetünk minden napot a legjobb nappá, s itt a figyelem jelenre irányítása a legfőbb feladat. A könyv egyszerre egy írott meditáció, tippek gyűjteménye, melyet mindenkinek ajánlunk, aki az élet minél teljesebb és tudatosabb megélésére törekszik.
[<<<]
|
|
|